Przyznam szczerze, 偶e cho膰 wcze艣niej jad艂am zdrowo, to nigdy nie zu偶ywa艂am w kuchni takiej ilo艣ci jarmu偶u i selera naciowego. Obecnie to dwa podstawowe sk艂adniki w mojej lod贸wce, kt贸re najcz臋艣ciej s膮 baz膮 moich sok贸w. 2 jab艂ka; Najlepsze przepisy na sok z marchwi znajdziecie pod linkiem. Podsumowanie. Zmiana diety jest podstaw膮 w leczeniu ka偶dej choroby. Wed艂ug bada艅 dieta uboga w s贸d i bogata w potas jest pierwszym z punkt贸w w walce z nadci艣nieniem i wysokim poziomem z艂ego cholesterolu. Przygotuj sok z selera i cytryny, kt贸ry pozwoli ci rozwi膮za膰 oba te problemy zdrowotne. Spis tre艣ci: W艂a艣ciwo艣ci selera naciowego Sok z selera naciowego - jak spo偶ywa膰? Przepis na sok z selera naciowego Seler naciowy i cytryna - przepis na sok! Sok z selera naciowego i jab艂ka - przepis Pomara艅cza i seler naciowy - to dobre po艂膮czenie? Jak zrobi膰 sok z selera naciowego bez wyciskarki? Blender w akcji! sa艂atka z selera naciowego ugotowanego al dente, pomidor贸w i papryki z koperkiem, sur贸wka z selera, jab艂ka, kiwi i szczypiorku, 1 l bulionu warzywnego, sok z cytryny, s贸l, pieprz 4 rzodkiewki. 2 艣wie偶e ga艂膮zki pietruszki. 陆 cytryny bez sk贸rki. 3. Morska niespodzianka dla trzustki. 3 艂odygi selera naciowego. 2 marchewki. Szklanka pokrojonej w kostk臋 dyni (bez sk贸ry) Klika kropel oliwy z oliwek.
Przygotowanie: Z marchewek, jab艂ek (w sk贸rce), selera naciowego i grejpfruta wycisn膮膰 sok w sokowir贸wce. Mo偶na r贸wnie偶 wszystko zmiksowa膰 w blenderze a najlepiej w "ekstraktorze sk艂adnik贸w od偶ywczych" (w贸wczas nasz sok b臋dzie bogatszy w sk艂adniki od偶ywcze, w tym w b艂onnik; niestety bardzo korzystna dla nas bia艂a sk贸rka z grejpfruta - albedo - ma bardzo gorzki smak).
Wyciskamy sok z po艂owy cytryny. Doprawiamy cukrem, solom i pieprzem. Mieszamy wszystko z majonezem oraz jogurtem naturalnym, albo ze 艣mietan膮. Dajemy kilkana艣cie minut, aby smaki przesz艂y pomi臋dzy siebie. Najlepiej odk艂adamy do lod贸wki na oko艂o 20 minut. Zaskakuj膮ca sur贸wka z selera z rodzynkami lub 偶urawin膮 - przepis
Obierz jab艂ka ze sk贸ry, usu艅 gniazda nasienne i pokr贸j w kostk臋. Obierz ze sk贸ry banan i pokr贸j na ma艂e kawa艂ki. Wrzu膰 do blendera jab艂ka, banan, li艣cie mi臋ty oraz dodaj 艂y偶k臋 miodu i zmiksuj ca艂o艣膰. Wyci艣nij sok z cytryny i razem z wod膮 dodaj do mieszanki, ponownie wszystko miksuj膮c.

2 艂odygi selera naciowego; 1 jab艂ko; 1 gar艣膰 li艣ci szpinaku; 艂y偶ka natki pietruszki; 1 艂y偶eczka soku z cytryny; 1,5 szklanki wody; Przygotowanie: Og贸rek, seler i jab艂ko umyj i pokr贸j na kawa艂ki. Wrzu膰 do kielicha blendera, dorzu膰 natk臋 pietruszki, wlej wod臋 i zblenduj. Dodaj sok z cytryny do smaku.

HEeN8D.
  • d1q3bz6s83.pages.dev/80
  • d1q3bz6s83.pages.dev/82
  • d1q3bz6s83.pages.dev/25
  • d1q3bz6s83.pages.dev/39
  • d1q3bz6s83.pages.dev/5
  • d1q3bz6s83.pages.dev/43
  • d1q3bz6s83.pages.dev/65
  • d1q3bz6s83.pages.dev/45

    • sok z selera naciowego jab艂ka i cytryny